Et ass méiglech Erektil Dysfunktioun am 95% vu Fäll eleng ze heelen. Dir musst just erausfannen wat de Réckgang vu sexueller Kraaft a Libido verursaacht huet. Wéi erhéijen d 'Potenz Doheem?
De beschte Wee eraus ass sexuell Stimulanzer ze benotzen. Fir eng Erektioun ze stabiliséieren, Drogen aus syntheteschen Urspronk, a Form vu Léisunge fir Injektiounen, Tinkturen a Pëllen hiergestallt. Planzebasis Nahrungsergänzungen hunn och gutt geschafft.
Fir Hëllefszwecker ass d'Benotzung vun traditioneller Medizin a verschidde Liewensmëttelprodukter erlaabt. E puer kierperlech Übungen, Massage vun der Prostataart a Penis hunn e gudden Effekt op d'sexuell Kraaft.
Ursaachen an Diagnos vun Impotenz
Fir d'Fro ze verstoen, wéi eng Erektioun erhéicht gëtt, musst Dir als éischt de Grond erausfannen fir d'Verloschter vun der sexueller Kraaft. Normalerweis entwéckelt sech sexuell Dysfunktioun als Resultat vu psychologesche Stéierungen.
Ënner Männer, besonnesch jonk Männer, ass sou e Phänomen wéi ASFES (ängschtlech Erwaardung vum sexuellen Ausfallsyndrom) verbreet. Et entwéckelt sech als Resultat vun erfollegräicher sexueller Erfahrung, Komplexen, Angscht net der gewielter zefriddestellend ze sinn, an och Angscht eng STD opzehuelen.
Aner Faktore kënnen zu enger behënnerter Erektilfunktioun féieren:
- Diabetis mellitus (Typ I an II).
- Chronesch Prostatitis, prostatesch Hyperplasie, Cystitis, Urethritis an aner Pathologien vum Genitourismus System. Och Kriibs kann eng Verletzung vun der Potenz verursaachen.
- Mangel un Testosteron. Dëse Problem ass besonnesch heefeg bei Männer iwwer 50 Joer. Et ass wärend dëser Period datt Androgenen ophalen a genuch Quantitéiten ze synthetiséieren.
- Krankheeten begleet vu behënnerte Nerve Leitung. ED kann duerch Multiple Sklerose, Parkinson Krankheet, herniéiert Discs, a souguer Spinalkord Pathologien verursaacht ginn.
- Verletzungen am Penis, Spinalkord, perineale Organer.
- Krankheeten vum Häerz a Bluttgefässer. IHD, arteriell Hypertonie (héije Blutdrock), Arrhythmie, Häerzversoen a kierzlech Häerzinfarkt kënnen eng Erektioun reduzéieren. Häerzoperatiounen a Schlaganfall kënne sexuell Kraaft beaflossen.
- Langfristeg Notzung vun Antiandrogenen, 5-Alpha-Reduktase-Inhibitoren, Medikamenter fir Giicht an Diabetis, Berouegungsmëttel, berouegend Pëllen, Beta-Blocker, Häerzglycosiden.
- Krankheeten vun der Schilddrüs.
- Kierperlech Iwwerlaascht.
- Schlecht Gewunnechten an net equilibréiert Ernärung.
- Verlängerter Mangel u Sex.
- Passive Lifestyle.
Fir d'Wurzel Ursaach vun ED festzeleeën, gëtt eng kierperlech Untersuchung vum Penis a Skrotum gemaach. Och eng Rektaluntersuchung vun der Prostatakierper, eng Studie vun nuets Erektiounen, an eng psychosozial Untersuchung ginn duerchgefouert.
Zousätzlech muss de Patient e Blutt Test fir PSA (Prostataspezifescht Antigen), gratis a total Testosteron, Dihydrotestosteron, FSH, LH, Estradiol, Prolactin maachen.
Fir Hëllefszwecker ginn Ultraschall vun den Beckenorganer an en Erektiounstest benotzt (e speziellt Medikament gëtt an der Analyse benotzt).
Folk Berodung an Iessen fir d 'Erhéijung vun der Potenz
Wéi erhéijen d 'Potenz vum Mann? E puer Produkter hëllefen vill an dësem. Den Niveau vun Androgenen am Blutt an den Zoustand vum Herz-Kreislauf-System hänken gréisstendeels vun Nahrungsgewunnechten of.
Fir d 'sexuell Loscht an d' Potenz ze erhéijen, e Mann muss Iessen iessen, déi eng Quell vu Protein, Zénk, Selen, Vitamin E, Magnesium, Folsäure, essentielle Aminosäuren.
Austern, rennet (gedréchent Kamellen Magen), fettige Fisch, e puer fermentierte Mëllechprodukter (fettarmer Quark, Yoghurt, Kefir), Poulet Eeër sinn exzellent Hëllef am Kampf géint schleefeg Erektioun. Gewierzer (Ingwer, Koriander, Adjika, Moschter), Kraider (Péiterséilech, Dill, Spinat, Sellerie), frësch Geméis an Uebst hunn och e gudden Effekt op d'sexuell Kraaft.
Ënner de Gedrénks, gebraut Kaffi, gréng an Kräutertee wäerten nëtzlech sinn. Frësch gepresst Geméis- an Uebstjusen ouni Zocker sinn effektiv fir Potenz an Hormonspiegel. Si kënnen all Dag verbraucht ginn, awer et ass ubruecht Jusen am Nomëtteg ze drénken.
E puer Volleksrezepter hëllefen d'Potenz ze erhéijen an d'Libido ze erhéijen:
- Ginkgo biloba Abkochung.Fir ze kachen, musst Dir 1 Iessläffel gehackte Kraider an e Glas kochend Waasser vermëschen. Kacht d'Produkt iwwer niddereg Hëtzt fir 15-20 Minutten, killt a filtert duerch Kéisduch. Huelt eng Abkochung vu Ginkgo biloba an enger Doséierung vun 1/3 Coupe 2-3 Mol am Dag.
- Sellerie Abkochung.Fir ze preparéieren, mixen 300 ml waarmt Waasser a 50 Gramm gehackte Sellerie. Kacht d'Medikamenter fir 20 Minutten iwwer niddreg Hëtzt a belaascht. Huelt eng Doséierung vun 150 ml 2 Mol am Dag - moies an owes.
- Roude Wäin Sirop.Fir ze kachen braucht Dir 30 Gramm Prongen, 20 Gramm Rosinen, 20 Gramm gedréchent Aprikosen, e Läffel granuléiert Zocker, eng Prise Kanéil, 400 ml roude Wäin. Kottlet gedréchent Uebst a Mix mat aneren Zutaten. Simmer de Medikament iwwer niddereg Hëtzt fir eng Stonn. Da killt de Sirup am Frigo of. Huelt eng Doséierung vu 50 ml 3-4 Mol am Dag.
- Kürbiskerne.Si kënne réi verbraucht ginn.
- Walnüssen mat Honig.Dir kënnt d'Mëschung all Dag iessen an enger Doséierung vun 30-40 Gramm.
Alternativ Methode vun der Behandlung hëllefen net wann eerektil Dysfunktion vun organescher oder gemëschter Hierkonft ass.
Massage an übungen fir d 'Erhéijung vun der Potenz
Dokteren roden Männer, déi un enger schlechter Erektioun leiden, regelméisseg ze trainéieren. Déi nëtzlechst si Stroumbelaaschten, dat heescht mat Gewiichter, enger Hantel, Hanteln an aneren Apparater schaffen.
Kraaftbelaaschtunge stimuléieren déi aktiv Synthese vun Testosteron a Wuesstemhormon. Firwat? De Fakt ass datt wann d'Gewichte opgehuewe ginn, d'Muskele beschiedegt ginn. Fir Glasfaser ze restauréieren, erfuerdert de Kierper e erhéicht Betrag vun anaboleschen Hormonen.
Sport wéi Yoga, Fussball, Tennis, Basketball, Kampfsport, Crossfit, Nordic Walking a Lafen ass net manner effektiv. Wann Dir Gesondheetsprobleemer hutt, kënnt Dir mat normale Spadséiergank maachen.
Fir d 'Potenz op eng natierlech Manéier erhéijen hëllefen:
- Prostata Massage.Et kann mat engem Prostatastimulator mat engem agebaute Vibrator ausgefouert ginn. Stimulatioun gëtt net fréi wéi 2-3 Stonnen nom Iessen empfohlen. Virun der Prozedur ass et besser 500-600 ml Flëssegkeet ze verbrauchen, wéi mat enger voller Blase wäert d'Effektivitéit vun der Massage méi héich sinn. Heefegkeet - 3 Mol pro Woch. Et ass noutwendeg de Prostata net méi laang wéi 3-4 Minutten ze masséieren.
- Penis Massage.Bewegunge solle kreesfërmeg a flësseg sinn. Dir musst de Penis an engem net oprechtem Staat masséieren. D'Prozedur kann all Dag 2-3 Mol am Dag duerchgefouert ginn. D'Dauer vun der Massage ass 3-5 Minutten.
- Testicular Massage.Dir musst d'Testikelen gräifen a se mat den Daumen masséieren. Et ass recommandéiert staark Drock ze vermeiden. D'Prozedur gëtt eemol am Dag gemaach. D'Dauer vun der Massage ass net méi wéi 3 Minutten.
Während Massageprozeduren, besonnesch wann d'Prostata an de Penis stimuléiert ginn, solle Schmiermëttel benotzt ginn fir mechanesche Schued um Rektum a Phallus ze vermeiden.
Natierlech a synthetesch Medikamenter fir Impotenz
Wéi erhéijen d 'Potenz no 50? Fir dës Zwecker ass et am beschten synthetesch oder naturopathesch Medikamenter ze benotzen. Déi schnellst handele Medikamenter fir aarm Erektiounen si Phosphodiesterase 5 Inhibitoren.
Hire Virdeel ass d'Geschwindegkeet an d'Fehlen vun der Bedierfnes fir eng laangfristeg Administratioun.
Nahrungsergänzungen kënnen och benotzt ginn fir eerektil Funktioun ze behandelen. Naturopathesch Heelmëttel kënnen e positiven Effekt op eerektil Funktioun, Testosteronsynthese, Immunsystemfunktioun a sexueller Lust (Libido) hunn.